こんにちは、hitomiです。

先日朝起きようとして伸びた瞬間首がピキーンっとなり、動かせなくなりました、、(汗)

元々首の凝りは酷いので、こまめにマッサージなどしていたのですが、ここまで酷いのは初めてでした。

暑い夏を過ごしてきて、ここにきて疲れが出たのか、、
とりあえず1〜2日は痛みがあったので冷やし、それ以降は徐々に温めたり、マッサージやストレッチをして、動かせるようになりました！！


ただ、本当に暑い時期が長すぎますね、、ちょっと飽きてきました(笑)
朝晩は徐々に秋らしく感じる日もありますが、10月まで暑くなるとニュースで耳にすると、ひえ〜！って感じです。

長野出身も関係するのか、冬は暖房なしで過ごせるんですけどね(笑)
夏は困りました、、


お客様もやはり疲労が溜まる頃のようで、冷房の効いた部屋でお仕事されてる方も知らずうちに首や肩が凝ります。
首や肩もクリームをつけてほぐすので、リリーススパおすすめです！！！




数日前に実家から巨峰とシャインマスカットが届きました！
ぶどう大好きなので、今年も大粒のものが届き、食べるのが楽しみです！！！
秋は食欲の秋...おいしいものが増えますね。
今年はサンマも大漁で脂がのって美味しいし、安いみたいなので、食べたいと思います。
あとは、栗ご飯大好きなので、美味しいお米と一緒に炊きたいと思います。
食べ過ぎに注意して、秋の味覚堪能します(笑)




◯10月出勤日◯

1日(水)　4日(土)　7日(火)　8日(水)

12日(日)　14日(火)　18日(土)　22日(水)

23日(木)　24日(金)　26日(日)　29日(水)


よろしくお願いします。