こんにちは、saoriです。


7月に入ったばかりなのに真夏な気温ですね。


外は暑いですが、意外と内臓は冷えていたりする場合があるので体調管理を気をつけないといけないですね。


最近は改めてバランスのいい食事って大事だなと痛感しております。


旬の物を食べ、ゆっくり咀嚼し、腹八分目にする事は昔からいいと言われていますが意識してやってみると体の調子が整いますね。


先日蔵前にある「結える本店」でランチをしました。


寝かせ玄米で有名な定食屋さんです。

※寝かせ玄米とは玄米、小豆、塩を一緒に炊き、3〜4日程度保温して熟成させたものです。普通に炊いただけの玄米よりも栄養素がアップするそうです。


モチモチの食感で満足感があり食べ応えがあります。


おかずもバランスがよく美味しくいただきました。


しっかり食べて夏バテしないよう心がけたいです。


そして前回ご紹介したスタイリング剤の新商品をご紹介します。


モデニカナチュラル　M 

オイルでなくバームでもない、バームミルクスタイリング剤です。


時間が経っても束間が硬くなりにくくベタつかないけどツヤのある仕上がりなります。


フローラルムスクの香りで男女問わず使用しやすいアイテムだと思います♪


ストレートな髪質や、パーマや癖毛を生かしたスタイルにもお勧めです。



saoriの7月のお休み


5（火）　　　7（木）　　　8（金）　　


13（水）　　　14（木）　　　19（火）


22（金）　　　27（水）　　　28（木）


どうぞよろしくお願い致します。