こんにちは、saoriです。


11月になりました。


食欲の秋ですね。毎年この時期はいつも以上に食欲が増す気がします。


美味しい食材が多い季節だからかなと思っていましたが、どうやらそれだけではないみたいです。


暑い夏を乗り越えてバテた体を元に戻そうとする働きの高まりや、気温が下がってくると体を温めたり、冬に向けて体温を温存しようとしたりして自然に食欲が増すのも季節ならではの反応みたいです。


普段あまりお菓子作りはしないのですが秋のフルーツが美味しいので市販のパイシートを使ってアップルパイと柿パイを作ってみました。


パイシートの中に入れるフルーツはバターを使わずココナッツオイルとてんさい糖を使ってソテーしたものを入れました。　


ヘルシーで甘さ控えめな仕上がりで美味しかったです。




ついでにさつまいものパイも作っちゃいました。

甘さ控えめだからと言って食べ過ぎないように気をつけなければいけませんね。


食事の栄養バランスも健康な髪の毛を育むために大切な事です。


乱れた食生活では毛穴が詰まる原因になります。
　

旬の食材は栄養価が高く、美味しいだけではなく効率的に栄養価を補うことができるので積極的に取り入れることがオススメです。



Saoriの11月の休みのお知らせ

2(月)　6(金)　

11(水)　12(木)

18(水)　19(木)　

24(火)　26(木)　30(月)

今までのSaoriの平日の営業は20時まででしたが19時までの変更となります。


カット+パーマ、カット+カラーなど2時間枠の最終受付は17時まで


カットの最終受付は18時までとなります。　


土日、祝日の営業は今まで通り20時までになります。


ご迷惑をお掛け致しますがどうぞよろしくお願い致します。


　　
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